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春天来了,茶叶理所当然正在努力生长。许多人都明白喝到春天里的第一口茶有多么珍贵。然而,如果眼不够尖,嘴不够刁,爱新鲜的人们难免会买到陈年茶叶。茶叶属于干燥食品,它的贮藏性能虽比新鲜的食品好得多,但仍具..
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2018年春分时间3月21日农历二月初五 星期三春分时节,天气虽已日渐暖和,但昼夜温差较大,而且仍不时有寒流侵袭,稍不注意,很容易着凉感冒。此刻养生刻不容缓,预防疾病的流行!春分是二十四节气第4个节气..
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花生有啥营养?花生的学名叫做“落花生”,并非我国原产物种,来自遥远的南美洲。虽然我们习惯把花生归入坚果家族,但事实上它却属于豆科植物!与近亲大豆相比,它的脂肪含量更高,其中单不饱和脂肪酸含量较高,多不..
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养生已经成为了我们参与饭后的一个话题,受到了众多人的追捧,所以生活当中各种各样的养生知识扑面而来,给我的选择增加了一些困难,现在非常流行的轻断食理念,也就是人们所说的饥饿养生已经走入了人们心中。那么轻..
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妇女进入更年期由于性激素减少会出现一系列躯体及心理症状。腹部及内脏脂肪堆积, 心脑血管疾病与相关肿瘤危险性增加。骨骼肌减少、骨量丢失增加,骨质疏松症和骨折发生率增加。75%以上的绝经女性患有不同程度的..
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第一把匕首:小儿多项接种疫苗,害了中国三代人。西医不懂自然生理原理,对于初生婴幼儿接连不断的实行各种强制的疫苗接种,疫苗的西药成份都对娇幼的小孩的体质都造成了直接的伤害。从1980年以后出生的孩子,到..
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大枣(也叫红枣)是一味补中益气、养血安神的佳品,是《黄帝内经》记载的健脾之果。作为药用的大枣,大夫通常用的都是晒干的红枣。从侧面可以看出,干枣比鲜枣更好。几枚干枣简简单单泡水喝,就可以让你的身体收获诸..
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说起枸杞大家或许一点都不陌生,相信很多人有用枸杞泡茶的习惯,也有人有嚼着吃枸杞的习惯,但是大家真的了解枸杞吗,了解枸杞怎么吃才最能养生?今天我们就来一起认识一下枸杞,让大家明白吃枸杞到底有哪些好处,会..
人一定都会做梦。世界上不做梦的只有两种人:一是至人无梦。至人是得道、成仙、成佛的人,以及有最高智能的人。二是愚人无梦,笨到自己没有思想,那就没有梦了。梦就在开眼闭眼之间,就在脑神经闭合之间,这是非常大..
黄酒是我国最古老的酿造酒,远比白酒早。文献记载有4000多年,其实远远不止,只是无法考证。黄酒的酿造,最早源于家庭制作,现今家里做的甜酒醪糟,还有着古代酿黄酒的核心工艺技术。当然还有很多的地方仍然保留..
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首先,一般来讲,我们认为吃大蒜对人有很多好处。比如,大蒜可以杀菌、抗衰老,甚至可以抗癌。大蒜是一种半年生草本植物,百合科葱属。形状呈扁球形或短圆锥形,外皮是灰白色或棕色,具有一层薄膜,内有6-10个蒜..

吃花生的好处:花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等。能对心脏起到保护作用。花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。花生中含有丰富的脂肪油,可以起到润肺止咳的作用..
如果说大家都意识到抽烟、喝酒有致癌风险,那“久坐”得到的差评率则会明显逊于前者,这个老少皆宜、没有门槛的习惯性动作已经让大家中毒颇深,而且还会觉得“我坐会儿又怎么了?”美国400万人数据:久坐可能致癌..