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春天来了，茶叶理所当然正在努力生长。许多人都明白喝到春天里的第一口茶有多么珍贵。然而，如果眼不够尖，嘴不够刁，爱新鲜的人们难免会买到陈年茶叶。茶叶属于干燥食品，它的贮藏性能虽比新鲜的食品好得多，但仍具..

2018年春分时间3月21日农历二月初五 星期三春分时节，天气虽已日渐暖和，但昼夜温差较大，而且仍不时有寒流侵袭，稍不注意，很容易着凉感冒。此刻养生刻不容缓，预防疾病的流行！春分是二十四节气第4个节气..

花生有啥营养？花生的学名叫做“落花生”，并非我国原产物种，来自遥远的南美洲。虽然我们习惯把花生归入坚果家族，但事实上它却属于豆科植物！与近亲大豆相比，它的脂肪含量更高，其中单不饱和脂肪酸含量较高，多不..

养生已经成为了我们参与饭后的一个话题，受到了众多人的追捧，所以生活当中各种各样的养生知识扑面而来，给我的选择增加了一些困难，现在非常流行的轻断食理念，也就是人们所说的饥饿养生已经走入了人们心中。那么轻..

妇女进入更年期由于性激素减少会出现一系列躯体及心理症状。腹部及内脏脂肪堆积, 心脑血管疾病与相关肿瘤危险性增加。骨骼肌减少、骨量丢失增加，骨质疏松症和骨折发生率增加。75%以上的绝经女性患有不同程度的..

第一把匕首：小儿多项接种疫苗，害了中国三代人。西医不懂自然生理原理，对于初生婴幼儿接连不断的实行各种强制的疫苗接种，疫苗的西药成份都对娇幼的小孩的体质都造成了直接的伤害。从1980年以后出生的孩子，到..

大枣（也叫红枣）是一味补中益气、养血安神的佳品，是《黄帝内经》记载的健脾之果。作为药用的大枣，大夫通常用的都是晒干的红枣。从侧面可以看出，干枣比鲜枣更好。几枚干枣简简单单泡水喝，就可以让你的身体收获诸..

说起枸杞大家或许一点都不陌生，相信很多人有用枸杞泡茶的习惯，也有人有嚼着吃枸杞的习惯，但是大家真的了解枸杞吗，了解枸杞怎么吃才最能养生？今天我们就来一起认识一下枸杞，让大家明白吃枸杞到底有哪些好处，会..

人一定都会做梦。世界上不做梦的只有两种人：一是至人无梦。至人是得道、成仙、成佛的人，以及有最高智能的人。二是愚人无梦，笨到自己没有思想，那就没有梦了。梦就在开眼闭眼之间，就在脑神经闭合之间，这是非常大..

黄酒是我国最古老的酿造酒，远比白酒早。文献记载有4000多年，其实远远不止，只是无法考证。黄酒的酿造，最早源于家庭制作，现今家里做的甜酒醪糟，还有着古代酿黄酒的核心工艺技术。当然还有很多的地方仍然保留..

首先，一般来讲，我们认为吃大蒜对人有很多好处。比如，大蒜可以杀菌、抗衰老，甚至可以抗癌。大蒜是一种半年生草本植物，百合科葱属。形状呈扁球形或短圆锥形，外皮是灰白色或棕色，具有一层薄膜，内有6-10个蒜..

吃花生的好处：花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等。能对心脏起到保护作用。花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。花生中含有丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用..

如果说大家都意识到抽烟、喝酒有致癌风险，那“久坐”得到的差评率则会明显逊于前者，这个老少皆宜、没有门槛的习惯性动作已经让大家中毒颇深，而且还会觉得“我坐会儿又怎么了?”美国400万人数据:久坐可能致癌..

中国白酒是怎么做的？华夏历史3000年以来，历朝历代的古圣先贤酿酒的首选材料都是纯粮，而纯粮酿造的酒有一点跟酸酯分离的裸体酒很有相似之处“它们的酒液都是浑浊的”，所以历史上经常把酒称做为——浊酒。古法..